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Nossa Experiência....

A construção deste blogger foi de extrema importância, pois nos proporcionou um contato e uma experiência muito boa.Podemos aprender que a estética é um importante valor do nosso tempo, pelo que a educação terá também que a considerar ao longo do seu processo. O objetivo deste trabalho é abordar o valor da estética na disciplina de Educação Física.

Sejam - Bem Vindos!

Bem vindo ao mundo da Educação fisica e estetica, aqui mostraremos fotos , videos e muitos mais, esse blog é voltado para a promoção da saúde, através de um processo científico e social relacionado à qualidade de vida!!

A cada dia o cuidado com o corpo vêm aumentando e os métodos para manter esse corpo sadio deve não visar apenas a estetética, mais também a saúde!

Abdomen - uma preocupação não só estética

Não há duvida! A parte do corpo que mais incomoda as pessoas é a famosa barriguinha. Em cada 10 indivíduos, pelo menos 9 se queixam do abdômen. Provavelmente em nossas academias esse número deva alcançar a 100%. Entretanto, muitos se esquecem que além da questão estética, existe uma preocupação em relação à saúde do indivíduo devido a circunferência abdominal. Este artigo tem como objetivos: traçar a etiologia do acúmulo de gordura na região do abdômen, principais patologias, e traçar uma possível solução a este problema. O padrão de distribuição do tecido adiposo possui fundamentalmente características genéticas/hereditárias 1,2, sendo a possível atividade regional da enzima lípase lipoprotéica (LPL) responsável por facilitar a captação e o armazenamento dos triglicerídeos pela célula adiposa.

Saiba mais....
http://http//educacaofisica.org/joomla/index.php?Itemid=2&id=7&option=com_content&task=view

LICENCIATURA A COMPREENSÃO DA ESTÉTICA NA FORMAÇÃO

A Educação Física na medida em que lida com o corpo na (ou da) sociedade, tende a ser associada à produção, à formação e ao desenvolvimento de padrões estéticos, deste modo, é preciso desafiar os padrões hegemônicos de corpo.

Nesse sentido devemos analisar o entendimento sobre a estética e sua relação com o contexto escolar, bem como as constantes mudanças e transformações que vem ocorrendo em nossa sociedade, influenciando e impulsionando a mesma, a ter um olhar equivocado para as disciplinas escolares (KUENZER, 2001).

A estética corporal aparece como um valor de extrema importância em nossa atual sociedade, como sendo a própria imagem corporal e apresenta-se de forma plural, salientando outras formas que não necessariamente estão ligadas à questão disciplinar, envolvendo aspectos relacionados ao prazer.

Infelizmente, hoje em dia a relação entre Educação Física e estética se faz aos moldes de um corpo estereotipado, padronizado pela sociedade, um corpo magro, musculoso, mas que nem sempre é saudável.

Para saber mais...
http://www.efdeportes.com/efd121/a-compreensao-da-estetica-na-formacao-inicial-em-educacao-fisica.htm

CORRENDO ATRÁS DA BOA-FORMA ADOLESCENTES INGRESSAM NA MALHAÇÃO CADA VEZ MAIS CEDO

Malhação, saúde e adolescência. Palavras que se unem quando pensamos na nova geração que cada vez mais freqüenta academias em busca de um físico "malhado".
Os homens querem ficar fortes, as mulheres emagrecer e, nessa constante preocupação e culto ao corpo, os adolescentes quando acompanhados por um profissional, ganham uma vida saudável e saem do sedentarismo, a questão é quando começar a freqüentar as academias, tendo em vista que o tipo de exercício a ser feito não importa, desde que seja praticado moderadamente e orientado por profissional habilitado respeitando, acima de tudo, a individualidade biológica de cada pessoa.
Não existe um exercício específico indicado para a adolescência, as atividades físicas, tais como dança, artes marciais, musculação, exercícios localizados, podem ser feitas com algumas restrições, porém com relação à musculação, não há comprovação que ela atrapalhe o crescimento.
Ao freqüentar uma academia, por exemplo, o jovem acaba fazendo amizades e cria um vínculo mais forte com o exercício
Cinco passos para uma boa malhação:
1) Alongamento antes e depois da atividade;
2) Aquecimento;
3) Uso de roupas adequadas;
4) A Hidratação; e
5) O banho após os exercícios.
Saiba mais...
http://www.revelacaoonline.uniube.br/2004/294/estetica